◎原因：

  是指在熱的環境下過久，持續的流汗，且未補充適當的鹽分及水分，造成全身性不舒服。

◎症狀：

  1.大量出汗，體溫正常或略低。

  2.臉色蒼白，皮膚濕冷。

  3.脈搏快而弱。

  4.疲倦、頭痛、暈眩、噁心，可能發生嘔吐，很少有失去知覺的現象。

◎處理：

1. 將患者移到通風陰涼的地方，平躺，腳部抬高，除去身上過多的、有束縛的衣物。
2. 病患若清醒，可給予少許清涼的飲料或生理食鹽水，保暖。
3. 嚴重的患者，須送醫治療。

◎預防：

• 高危險群如:兒童、老人、慢性疾病者、正服藥治療者、工人、高溫或密閉空間業從事者等，應適時給予適量的水分與鹽分。
• 在濕熱的環境或從事過於劇烈的活動，應適時補充水分與鹽分，以及適當的休息及散熱的機會。
• 避免穿著會妨礙熱量散出的衣物。
• 服用藥物、飲酒、肥胖的人都應注意，隨時補充水分與鹽分。
• 在悶熱空間活動，或運動過量，應定時及不定時補充水分與鹽分，尤其是口渴時，即使正在進行運動或勞動，也應考慮立即停止。