何謂消化性潰瘍？

消化性潰瘍是指──有胃液覆蓋的胃腸道粘膜受損潰爛之意。 常見的消化性潰瘍：

1. 胃潰瘍。
2. 十二指腸潰瘍。

為何引起消化性潰瘍？

1. 壓力過高致情緒波動。
2. 胃酸分泌過多。
3. 藥物、煙、酒、食物等刺激。
4. 體質不佳等多種因素。

症狀：

日常自我照顧法：

1. 戒煙、戒酒（包括啤酒）、戒含咖啡因飲料（如咖啡、可樂、茶）。
2. 依醫囑按時服藥，切勿亂服成藥，尤其阿斯匹靈及易傷胃藥物，宜小心使用。
3. 避免食用刺激性調味料（如胡椒、辣椒、大蒜等）。
4. 每天定時定量保持三餐正常，並注意營養均衡，不要吃得太飽，以防胃脹。
5. 進食時宜安排足夠的時間，且應在輕鬆的氣氛下進食，並保持心情愉快、生活規律。
6. 牛乳必須在服用潰瘍藥物治療下才可飲用。
7. 定時返院檢查。
8. 觀察復發症狀：發現疼痛、噁心、腹脹、嘔吐、吐酸水、解黑便、吐血等症狀時，請速就醫。

可選擇的食物：

1. 類及其製品：未加糖之奶類及其製品。
2. 肉魚蛋類：嫩而無筋的瘦肉（如：雞、鴨、魚、豬、牛等），內臟、海產、蛋。
3. 蔬菜類：嫩而纖維低的蔬菜及瓜果類（如黃瓜、絲瓜）。
4. 水果類：去皮、去子、甜度低的水果（如：木瓜、楊桃、新鮮果汁）。
5. 五穀根莖類（即主食類）：米飯、米粉、冬粉、麵。
6. 油脂類：適當攝取為佳。
7. 調味品：鹽、醬油、味精等。
8. 點心類：蘇打餅乾。
9. 其他：無糖果凍。