三餐老是在外，要如何吃得健康又均衡呢?
沒有時間自己煮，如何選擇對自已健康的食物呢?

本月主題


一、 「超加工食品」會 刺激腸壁，引發 慢性發炎 、 糖尿病、心血管疾病
二、 胰臟癌 年輕患者變多了！「血糖 開始上升」別輕忽
三、 害怕 肺腺癌上身，常吃富含 Omega 3 脂肪酸的鮮魚 少吃醃漬物
四、 防範 「 諾羅病毒 」 ，海鮮煮熟 最安心！
五、 臺北市衛生局 公布 11 3 年度 抽驗結果 不 符合規定
六、 臺北市衛生局 公布 11 3 年度 抽驗結果 符合規定